{"id":194,"date":"2019-08-28T12:30:41","date_gmt":"2019-08-28T10:30:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kinesiologoendomicilioclaudiolopez.com.ar\/?p=194"},"modified":"2019-08-28T12:30:43","modified_gmt":"2019-08-28T10:30:43","slug":"uuuupppss-espolon-calcaneo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kinesiologoendomicilioclaudiolopez.com.ar\/en\/2019\/08\/28\/uuuupppss-espolon-calcaneo\/","title":{"rendered":"Uuuupppss espol\u00f3n calc\u00e1neo !!!"},"content":{"rendered":"

Un espol\u00f3n calc\u00e1neo es una condici\u00f3n en la que crece un dep\u00f3sito de calcio entre el tal\u00f3n y el arco del pie. \u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas de los espolones de los talones y qu\u00e9 aumenta el riesgo de una persona de desarrollarlos?
\nLos espolones en los talones pueden ocurrir de manera independiente o pueden estar relacionadas con una afecci\u00f3n de salud subyacente. Las personas a menudo suponen que las espolones de los talones son la causa de cualquier dolor en el tal\u00f3n, pero otros factores tambi\u00e9n pueden causar dolor en el tal\u00f3n .
\n\u00bfQu\u00e9 es un espol\u00f3n calc\u00e1neo?
\nUn espol\u00f3n calc\u00e1neo es un crecimiento \u00f3seo que puede ocurrir en la parte inferior del pie de una persona. Tambi\u00e9n se conocen como espolones calc\u00e1neos u osteofitos.
\n Pueden ser puntiagudas, enganchadas o como estantes. La extensi\u00f3n de un espol\u00f3n del tal\u00f3n se extiende desde debajo del tal\u00f3n hacia el arco (la mitad del pie). Esta \u00e1rea del pie se llama fascia plantar.
\nCuando se ve en una radiograf\u00eda, el espol\u00f3n del tal\u00f3n puede tener hasta mas de 10\/12mm de largo. Si una radiograf\u00eda no puede confirmar una sospecha de espol\u00f3n calc\u00e1neo, un m\u00e9dico puede referirse a la afecci\u00f3n como \u00abs\u00edndrome del espol\u00f3n calc\u00e1neo\u00bb.
\nS\u00edntomas
\nLos s\u00edntomas pueden incluir:
\ndolor agudo como un cuchillo en el tal\u00f3n al levantarse por la ma\u00f1ana
\ndolor sordo en el tal\u00f3n durante el resto del d\u00eda
\ninflamaci\u00f3n e hinchaz\u00f3n en la parte delantera del tal\u00f3n
\ncalor irradiado desde el \u00e1rea afectada
\nprotuberancia peque\u00f1a, visible, similar a un hueso debajo del tal\u00f3n
\npunto de sensibilidad en la parte inferior del tal\u00f3n que dificulta caminar descalzo
\nSi una persona experimenta estos s\u00edntomas, un m\u00e9dico traumat\u00f3logo puede indicar una radiograf\u00eda de su pie para determinar el problema. Ver la protuberancia en una radiograf\u00eda es la \u00fanica forma de asegurarse de que una persona tenga espolones en el tal\u00f3n.
<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

No todas las personas con espol\u00f3n calc\u00e1neo experimentar\u00e1n todos estos s\u00edntomas.\u00a0Algunas personas con espolones en el tal\u00f3n pueden no experimentan ning\u00fan s\u00edntoma.\u00a0Estas personas solo pueden descubrir que tienen espolones en el tal\u00f3n si tienen una radiograf\u00eda por otra raz\u00f3n, apareciendo lo que se denomina como hallazgo radiol\u00f3gico.

Causas

Las espolones en el tal\u00f3n ocurren cuando la tensi\u00f3n muscular y de ligamentos a largo plazo desgasta los tejidos blandos del tal\u00f3n. Rasgar la membrana que cubre el hueso del tal\u00f3n tambi\u00e9n es una causa.
El tal\u00f3n tambi\u00e9n puede volverse m\u00e1s vulnerable con la edad.\u00a0Una\u00a0revisi\u00f3n\u00a0de\u00a02015 sobre el\u00a0dolor en el tal\u00f3n se\u00f1al\u00f3 que a medida que una persona envejece, las almohadillas en el tal\u00f3n se desgastan y no proporcionan absorci\u00f3n de impactos.
Con el tiempo, los\u00a0dep\u00f3sitos de\u00a0calcio\u00a0pueden acumularse debajo del tal\u00f3n.\u00a0Estos dep\u00f3sitos forman protuberancias \u00f3seas, que se convierten en espolones calc\u00e1neos.

Factores de riesgo

Hay una variedad de factores que aumentan el riesgo de desarrollar espolones en el tal\u00f3n.\u00a0\u00c9stos incluyen:

Actividades atl\u00e9ticas\u00a0: correr y saltar puede desgastar el tal\u00f3n y el arco del pie.

Actividad en superficies duras\u00a0: caminar, correr o saltar con frecuencia sobre superficies duras puede desgastar el tal\u00f3n.

Trauma en el tal\u00f3n\u00a0: golpe en el tal\u00f3n y rasgar la membrana que lo cubre puede provocar espolones en el tal\u00f3n.

Envejecer\u00a0: un\u00a0estudio de 2008\u00a0encontr\u00f3 que las espuelas en el tal\u00f3n son comunes en hombres y mujeres mayores.

Ser mujer\u00a0: un\u00a0estudio de 2014\u00a0descubri\u00f3 que los espolones son m\u00e1s comunes en mujeres que en hombres.

Tener sobrepeso\u00a0: los investigadores\u00a0tambi\u00e9n descubrieron que las espolones del tal\u00f3n estaban relacionadas con la obesidad\u00a0.

Calzado inadecuado\u00a0: el uso frecuente de calzado que no se ajustan adecuadamente, han perdido su soporte o no son de apoyo, como las ojotas, puede provocar espolones en el tal\u00f3n.

Tambi\u00e9n hay algunas condiciones m\u00e9dicas subyacentes que pueden causar espolones en el tal\u00f3n. \u00c9stos incluyen:

artritis\u00a0reactiva(enfermedad de Reiter)
espondilitis anquilosante
hiperostosis esquel\u00e9tica idiop\u00e1tica difusa
fascitis plantar

Espolones en el tal\u00f3n versus fascitis plantar

Las espolones del tal\u00f3n a menudo se confunden con una afecci\u00f3n llamada fascitis plantar.\u00a0Tener fascitis plantar aumenta el riesgo de una persona de desarrollar espolones en el tal\u00f3n.\u00a0Los espolones en el tal\u00f3n a menudo ocurren en personas que ya tienen fascitis plantar.

Hasta el\u00a015 por ciento\u00a0de las personas con s\u00edntomas en los pies que requieren atenci\u00f3n m\u00e9dica tienen fascitis plantar.

Hay distinciones importantes entre los espolones del tal\u00f3n y la fascitis plantar.\u00a0Un espol\u00f3n calc\u00e1neo es un dep\u00f3sito de calcio que forma una protuberancia \u00f3sea a lo largo de la fascia plantar.

Por el contrario, la fascitis plantar es una afecci\u00f3n en la que la fascia plantar se irrita e inflama, lo que causa dolor en el tal\u00f3n.

Los m\u00e9dicos a menudo describen la fascia plantar como un tejido similar a una cuerda de arco.\u00a0Se estira debajo de la suela y se adhiere al tal\u00f3n.\u00a0La fascitis plantar es el resultado de una cantidad inusual de fuerza en esta parte del pie.
Las posibles causas de fuerza significativa incluyen:
ser obeso (vuelta la burra al trigo, somos, lo que comemos!!!!)
caminar o ejercitar el pie por mucho tiempo
usar calzado que no soporten el arco del pie
Tener\u00a0diabetes\u00a0tambi\u00e9n es un factor de riesgo para la fascitis plantar.
La fascitis plantar generalmente desaparece sin tratamiento.\u00a0Las espolones del tal\u00f3n, por otro lado, son permanentes a menos que sean tratadas m\u00e9dicamente.

Tratamiento
Descansar los pies puede ayudar a reducir la hinchaz\u00f3n y el dolor de las espolones del tal\u00f3n.
Los tratamientos pueden incluir:

Descanso\u00a0:\u00a0descansar lo suficiente y quitar la presi\u00f3n de los pies puede ayudar a reducir el dolor y la hinchaz\u00f3n en el \u00e1rea afectada.

Aplicaci\u00f3n de hielo\u00a0: esto puede ayudar a reducir el dolor y la hinchaz\u00f3n.

Uso de plantillas ortop\u00e9dicas a medida \u00a0: estas en forma de aro van dentro del calzado para quitar la presi\u00f3n del tal\u00f3n.

Usar calzado deportivo acolchado\u00a0: estos tambi\u00e9n pueden ayudar a aliviar la presi\u00f3n y reducir el dolor.

Medicamento antiinflamatorio\u00a0: esto ayuda a reducir la hinchaz\u00f3n.

Inyecciones de cortisona\u00a0: reducen la hinchaz\u00f3n y el dolor en el \u00e1rea afectada. Son una opci\u00f3n m\u00e1s fuerte si los medicamentos antiinflamatorios de venta libre no son efectivos.

En casos raros, la cirug\u00eda puede ser necesaria para eliminar el espol\u00f3n calc\u00e1neo.\u00a0Sin embargo, los tratamientos anteriores suelen ser efectivos y no se necesita cirug\u00eda.

Si los espolones del tal\u00f3n son causadas por un tipo inflamatorio de artritis, los tratamientos para la afecci\u00f3n subyacente tambi\u00e9n pueden mejorar los s\u00edntomas.

Las perspectivas para los espolones del tal\u00f3n son positivas.\u00a0El dep\u00f3sito de calcio siempre estar\u00e1 all\u00ed a menos que se elimine quir\u00fargicamente, pero esto no suele ser problem\u00e1tico, ya que los tratamientos para reducir el dolor y la hinchaz\u00f3n tienden a ser efectivos ( los kinesi\u00f3logos aplicamos m\u00e9todos fisioterap\u00e9uticos para su resoluci\u00f3n).
En los casos en que el tratamiento de los s\u00edntomas no sea efectivo, es posible realizar una cirug\u00eda para extirpar el espol\u00f3n calc\u00e1neo, ya como \u00faltimo recurso.
www.kinesiologoendomicilioclaudiolopez.com.ar



<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Un espol\u00f3n calc\u00e1neo es una condici\u00f3n en la que crece un dep\u00f3sito de calcio entre el tal\u00f3n y el arco del pie. \u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas de los espolones de los talones y qu\u00e9 aumenta el riesgo de una persona de desarrollarlos? Los espolones en los talones pueden ocurrir de manera independiente o pueden estar relacionadas … <\/p>\n

Continue reading \u00abUuuupppss espol\u00f3n calc\u00e1neo !!!\u00bb<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-194","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sin-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kinesiologoendomicilioclaudiolopez.com.ar\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/194","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kinesiologoendomicilioclaudiolopez.com.ar\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kinesiologoendomicilioclaudiolopez.com.ar\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kinesiologoendomicilioclaudiolopez.com.ar\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kinesiologoendomicilioclaudiolopez.com.ar\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=194"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.kinesiologoendomicilioclaudiolopez.com.ar\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/194\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kinesiologoendomicilioclaudiolopez.com.ar\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=194"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kinesiologoendomicilioclaudiolopez.com.ar\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=194"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kinesiologoendomicilioclaudiolopez.com.ar\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=194"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}