{"id":199,"date":"2019-08-29T11:39:39","date_gmt":"2019-08-29T09:39:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kinesiologoendomicilioclaudiolopez.com.ar\/?p=199"},"modified":"2019-08-29T11:48:25","modified_gmt":"2019-08-29T09:48:25","slug":"factores-de-riesgo-de-fascitis-plantar-1ra-parte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kinesiologoendomicilioclaudiolopez.com.ar\/en\/2019\/08\/29\/factores-de-riesgo-de-fascitis-plantar-1ra-parte\/","title":{"rendered":"Factores de riesgo de fascitis plantar (1ra. Parte)"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Una gruesa masa de tejido llamada fascia plantar conecta los dedos de los pies con el hueso del tal\u00f3n.\u00a0La inflamaci\u00f3n en este tejido, llamada fascitis plantar, puede causar dolor intenso en el tal\u00f3n.<br> El dolor puede empeorar al levantarse de la cama o al pararse despu\u00e9s de un largo per\u00edodo de estar sentado.<br> Los m\u00e9dicos no entienden completamente por qu\u00e9 algunas personas tienen esta lesi\u00f3n y otras no.\u00a0Alguna evidencia sugiere que el uso excesivo causa la inflamaci\u00f3n, los microtraumas a repetici\u00f3n, durante la carrera en suelos duros aportan a la causalidad.<br> Los factores de riesgo para la fascitis plantar incluyen:<br><br> pasar largos per\u00edodos de tiempo de pie<br> caminar o correr para hacer ejercicio<br> tener m\u00fasculos tensos de la pantorrilla<br> sobrepeso y\u00a0obesidad, repito \u00bb somos lo que comemos\u00bb&#8230;<br> pie cavo, una afecci\u00f3n que hace que el arco del pie est\u00e9 hueco o arqueado al estar de pie<br><br> Panorama<br><br> La fascitis plantar generalmente se resolver\u00e1 por s\u00ed sola sin tratamiento.\u00a0Las personas pueden acelerar la recuperaci\u00f3n y aliviar el dolor con estiramientos y ejercicios espec\u00edficos para pies y pantorrillas.<br> Para algunas personas, la fascitis plantar se convierte en una condici\u00f3n cr\u00f3nica.\u00a0Los s\u00edntomas pueden mejorar y luego aparecer nuevamente, o el dolor puede permanecer constante durante un a\u00f1o o m\u00e1s.\u00a0Un\u00a0estudio de 2018 sugiere que las personas que previamente han tenido la lesi\u00f3n tienen m\u00e1s probabilidades de tenerla nuevamente.<br> Debido al riesgo de dolor cr\u00f3nico, las personas con fascitis plantar deben consultar a un m\u00e9dico sobre sus s\u00edntomas.\u00a0Hay muchas opciones de tratamiento diferentes que pueden ayudar. En una futura nota ampliaremos&#8230;&#8230;.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"576\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.kinesiologoendomicilioclaudiolopez.com.ar\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Screenshot_20190829-061855_Gallery-576x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-200\" srcset=\"https:\/\/www.kinesiologoendomicilioclaudiolopez.com.ar\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Screenshot_20190829-061855_Gallery-576x1024.jpg 576w, https:\/\/www.kinesiologoendomicilioclaudiolopez.com.ar\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Screenshot_20190829-061855_Gallery-169x300.jpg 169w, https:\/\/www.kinesiologoendomicilioclaudiolopez.com.ar\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Screenshot_20190829-061855_Gallery-768x1365.jpg 768w, https:\/\/www.kinesiologoendomicilioclaudiolopez.com.ar\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Screenshot_20190829-061855_Gallery.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 576px) 100vw, 576px\" \/><figcaption>www.kinesiologoendomicilioclaudiolopez.com.ar<\/figcaption><\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una gruesa masa de tejido llamada fascia plantar conecta los dedos de los pies con el hueso del tal\u00f3n.\u00a0La inflamaci\u00f3n en este tejido, llamada fascitis plantar, puede causar dolor intenso en el tal\u00f3n. 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